Hablando de amor

Cuando oímos hablar de hormonas solemos pensar en sexualidad, y no andamos del todo equivocados. La palabra hormona proviene del griego “excitar, poner en movimiento”. No obstante, y en honor a la verdad, las hormonas van mucho más allá de eso; por ejemplo, la hormona insulina es clave para el metabolismo. Y del mismo modo que conforme envejecemos nuestro metabolismo se hace más ineficiente y de ahí la mayor tendencia a engordar, cuanto mayores somos vamos perdiendo nuestras capacidades sexuales. Un adecuado programa antienvejecimiento no es que se focalice en mejorar nuestra función sexual, sino que como consecuencia de los ajustes hormonales que genera, dicha mejora simplemente se producirá. 

Cuando Hernest Starling creó el nombre de “hormona” probablemente no estaba pensando en sexo, pues “poner en movimiento” es lo que hacen las hormonas: son las maestras de nuestro sistema de comunicación interno. Si éstas son nuestros semáforos, los neurotransmisores –que operan a nivel neuronal- son semáforos especializados. Pensemos que las hormonas regulan el tráfico masivo (el de coches), mientras los neurotransmisores, centrados en el cerebro, regulan un tráfico de alta precisión como el aéreo. Dejemos por un momento el relativamente conocido tráfico masivo en relación con el sexo (la progesterona, testosterona o estrógeno) y centrémonos en el mucho más desconocido tráfico especializado. Qué colores nos gustan, qué carácter tenemos o cuál es nuestra comida favorita son preguntas cuyas respuestas están en nuestro cerebro. Pero no sólo eso, pues la ciencia ahora cree que cuánto comemos o en qué medida engordamos es algo regido también por nuestra llamada masa gris. Como no podía ser menos, el sexo no escapa al insospechado como increíble poder del cerebro. Al fin y al cabo, todos acertadamente intuimos que nuestros gustos, intereses e inclinaciones sexuales dependen de decisiones de nuestro cerebro antes que de cualquier otro órgano. La cuestión por tanto es que si queremos mejorar nuestra sexualidad tendremos que mejorar nuestra función neuronal. ¿Podemos? Creo firmemente que sí.

Este mes he escrito para Arla sobre cómo mejorar nuestra sexualidad a través de la alimentación. LEER COMPLETO 

¿Quieres saber más de la conexión de las hormonas con la sexualidad y, aún más, con la propia felicidad? Pues no podríamos eludir la oxitocina, hormona producida en el cerebro durante el parto, en la época de dar el pecho y cuando estamos enamorados. Su papel en el ámbito sexual puede llevarse al punto de que hay estudios que apuntan a que favorece la monogamia o fidelidad. También parece que mejora el humor y evita el exceso de estrés cuando hay una discusión. Entre las denominadas feromonas que emplean tantos perfumes está, por supuesto, la oxitocina. ¿Pero funciona de este modo? Yo he de decir que hace años llegué a emplear feromonas en base de aceite por curiosidad -a quién no le interesa resultar más atractivo-, y jamás pude advertir un efecto añadido especial en los demás.