La dieta de Marilyn Monroe, y el Seven Up para niños

En estas fechas, Marilyn es noticia por el 50 aniversario de su muerte aún hoy de causas controvertidas. Uno de los grandes iconos de la belleza del siglo XX, y de la historia, la dieta que Marilyn seguía para mantener su cuerpo esbelto a la par que con curvas no es precisamente el tipo de dieta que nos han venido recomendando en las últimas décadas. Probablemente Marilyn, durante su vida, aún no fue presa de la presión lipofóbica que desde los 60 brillaría con todas sus fuerzas. A juzgar por la composición de su dieta, diríamos que, en efecto, no lo fue. 

En concreto, su programa dietético consistía en: 

Desayuno: Un vaso de leche entera con dos huevos crudos removidos en la leche (como vemos en la imagen).

Nada para almorzar

Una temprana cena con: un filete de ternera, cordero o hígado junto con unas zanahorias. 

Tentempié antes de acostarse: Aquí a veces se permitía su parece que única indulgencia, un poco de helado. 

No le faltaba razón cuando afirmaba que: "Estoy segura de que no me podría permitir esta indulgencia si no fuera porque mi dieta está compuesta sobre todo de proteína". Carne, leche entera, huevos enteros crudos en la leche, unas zanahorias... hoy sería acusada de promover la malnutrición en los jóvenes. Cuando precisamente, por ejemplo, el huevo entero es de las cosas más nutritivas. 

Tampoco Marilyn se embarcaba en largas carreras de footing. En su lugar, hacía unos 10 minutos al día de levantamiento de pesas. ¿Sería hoy Marilyn un ejemplo para todos los indisciplinados que creemos que una dieta basada en carbohidratos, sobre todo refinados, es insana, y no lo son los productos animales naturales? y, ¿para todos los que creemos que realizar largas horas de footing por semana a la larga acaba perjudicando nuestras articulaciones y no aporta beneficios consolidados y confirmados en cuanto al peso saludable?

A buen seguro, nunca habría sido una de esas madres víctimas de la publicidad que daba a sus hijos refrescos como Seven Up. Y si no me creen, vean este anuncio de los años 50. ¿Veremos dentro de 50 años muchos de los anuncios sobre alimentos funcionales de hoy en día como vemos hoy éste de Seven Up? Espero, por nuestro bien, que sea antes. Aunque siempre habrá estúpidos útiles para esa publicidad, a quienes un anuncio puede convencerles hasta de darles a sus niños suavizante para desayunar.