El potencial peligro de los suplementos de calcio (SORTEO entre comentarios)

Entre los comentarios del martes 24 y miércoles 25 sorteo de un lote con: 

- 1 Fórmula Dr Strum, que contiene una pequeña dosis de calcio de alta absorción DimaCal, junto con dosis alta de vitamina D3 y vitamina K2 y magnesio entre otros. He de decir que utilizo habitualmente esta fórmula -si siento que no he suplementado vitamina D en los últimos días- como suplemento de vitamina D en dosis alta con dosis más moderadas de otros cofactores (magnesio, zinc, K2). Tiene 800 UI de vitamina D por cápsula y no hay problema si necesitáramos 3 o 4 o más cápsulas por día ya que las dosis de los demás nutrientes son moderadas.

- 1 Broccoli Sprout Cream, que ayuda a reparar la piel de agresiones como la del Sol prolongado gracias a sus extractos de brócoli.

- 1 Mega Green Tea, una estandarización récord de 98% de polifenoles del té verde, siendo un 45% el famoso EGCG

- 1 Life Extension Sun Protection SPF 30
Más lo que tengan a bien añadir al lote los chicos de LE tipo revistas etc

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Antes de entrar en materia, ¿quieres un nuevo estímulo para empezar, si no lo has hecho ya, una dieta antiinflamatoria? Valiendo una imagen más que mil palabras he aquí el antes y el después de Janah pasándose a una dieta restringida en carbohidratos y sin gluten tal como le relata el Dr Davis. Actualmente sigue una paleodieta antiinflamatoria con un 85% de alimentos paleo y un 15% de alimentos no paleo. Un efecto nada extraño no sólo es que Janah ha perdido kilos, sino claramente también años, unos cuantos.

Es bastante el tiempo que llevo advirtiendo contra la obsesión de suplementar calcio y más calcio, casi sin límites, como si ello fuera la panacea contra la osteoporosis. El problema no es ya que ésta no sea la solución sino que puede ser perfectamente parte de otro mayor: la hipecalcificación de tejidos blandos. 

Por ello es de satisfacción para mí que éste sea el tema principal de portada del Life Extension Magazine de agosto. En concreto dedica un editorial por completo a la cuestión bajo el título: "El peligro potencial de los suplementos de calcio". En realidad, Life Extension ya en 1987 alertaba de la importancia del magnesio o el aceite de pescado para prevenir ataques cardíacos, según se desprende de parte de la literatura científica que la FDA le arrebató en la famosa redada -posteriormente demostrada ilegal- que sufrió en febrero de aquel año la fundación.

- La importancia del magnesio

Siendo la hipercalcificación un problema central para el desarrollo de arterioesclerosis (endurecimiento arterial), uno de aquellos dos nutrientes que acabo de mencionar es esencial para la prevención del mismo. Me refiero, claro, al mangesio. Pues el calcio debe estar en un adecuado equilibrio con el magnesio. No hay más que pensar que el magnesio es un bloqueante del canal de calcio. Gran parte del aumento de riesgo cardiovascular debido a la suplementación constante y masiva de calcio tiene que ver con la falta de magnesio. 

Lo curioso, incluso desquiciante, según señala el artículo, es que mientras el Departamento de Agricultura de EEUU admite una deficiencia generalizada de magnesio, la FDA impide la diseminación de las propiedades y necesidad del mismo. 

También curioso, y relevante, es que debemos mantener no obstante un consumo mínimo de calcio. Paradójica pero realmente, una deficiencia de calcio hace que éste se desplace de los huesos a las arterias, algo nada deseable. 

- Vitamina K2 al rescate

No se puede decir que no haya hablado antes de las propiedades cardiovasculares de la K2. Los datos muestran, como vemos que la K2 puede reducir hasta un 57% el riesgo de enfermedad arterial coronaria. 

¿Por qué? Porque la vitamina K hace que las proteínas reguladoras de calcio en las arterias no permitan la infiltración de calcio en éstas. Por si fuera poco, la K2 activa las osteocalcinas que fijan el calcio a los huesos (parece crítica para su activación la K2, mientras la vitamina D haría posible -previamente- su presencia). Life Extension identificó por primera vez las propiedades cardiovasculares de la vitamina K en 1999. 

- Cuando las farmacéuticas venden suplementos

Por si aún no lo sabes, los multivitamínicos más populares como Multicentrum, Supradyn, Pharmaton... son producidos y fabricados por grandes compañías farmacéuticas como Bayer o Pfizer. ¿Estas compañías se preocupan realmente por tu salud o longevidad? Pfizer enfrentó hace no mucho una multa de más de 1000 millones de dólares por promover dosis peligrosas de su fármaco Bextra, Glaxo acaba de enfrentar la mayor multa histórica de más de 2000 millones por un fraude masivo con más de 3 fármacos. Bayer causó la muerte de más de 1000 personas con su fármaco Trasylol por tardarse demasiadas semanas en retirarse del mercado tras conocerse sus efectos (gracias, siempre, a la eficiencia de las autoridades públicas). 

¿A alguien le extraña que a una persona informada en nutrición y suplementos como yo le resulten -por decir algo- ridículas las dosis de suplementos como Multicentrum? Las grandes marcas de suplementos nutricionales no parecen inmunes a los tentáculos de las farmacéuticas. Solgar fue comprada primero por NBTY, y posteriormente por Carlyle Group por 4000 millones de dólares. GNC, que desde 1935 alcanzó unas cifras cuantiosas, acabó siendo adquirida por la alemana Royal Numico en 1999 y en 2003 pasó a las manos de Apollo, una firma de acciones que la acabó también revendiendo. New Chapter recientemente fue adquirida por Proctor and Gamble.

Para calibrar la calidad de los suplementos por ejemplo genéricos de una cadena de supermercados-farmacia 24 horas de EEUU como Walgreens sepamos que su suplemento "Wal- Mucil 100% Natural Fiber" tiene entre sus ingredientes principales, ¿adivinamos qué? ¡Azúcar! Quizás es porque la fibra regula los niveles de glucosa, así que cuanto más de este producto tomes, más de este producto necesitarás...hasta que mueras por intoxicación de fibra con azúcar, supongo.

Un representante de una cadena de farmacias de EEUU confesó a Bill Faloon, cofundador de Life Extension, que: "No nos preocupamos por la calidad de los ingredientes. Lo único que nos preocupa es el precio más bajo y tener un seguro para cubrir cualquier demanda si el producto perjudica a alguien". 

- Por qué Life Extension es diferente

Cuando quiero explicar por qué hace años decidí ofrecer fórmulas Life Extension, y hoy básicamente los recomiendo, suelo hablar de su calidad, sus innovaciones históricas...pero hay algo tan o más importante que todo eso que me cautivó desde el principio. Es su espíritu como organización.

Life Extension es una entidad estructurada para financiar investigación biomédica y científica cuya misión es prolongar la salud y esperanza de vida humanas y que no se va a vender a las grandes corporaciones ni sus intereses. Pero, esto es muy fácil de decir. ¿Cómo podemos tomar eso realmente en serio? Porque los compromisos para financiar investigación enfocada a salvar vidas es irrevocable o permanente de acuerdo a los estatutos de fundación de Life Extension. Así, desde sus orígenes una serie de fideicomisos legales están designados para impedir que nada de eso cambie y nunca Life Extension pueda pertenecer a Pfizer, Bayer o Proctor and Gamble, cuyo único propósito es hacer dinero sin importarles si vives o mueres. Y así poder continuar con la principal misión de Life Extension que según su cofundador es "la histórica tarea de superar las absurdamente cortas esperanzas de vida que afligen a la raza humana".


Otros artículos de interés del Life Extension Magazine de agosto 2012:

- Pycnogenol: Defensa Múltiple contra el Envejecimiento

- Maneja con seguridad la inflamación articular: Cúrcuma

- Ansiedad por comer a nivel molecular (extracto de azafrán Satireal)

- Los efectos protectores de la piel de la vitamina E