Fraudes cosméticos de lujo. EPA y DHA importantes. Feliz Navidad

Que la cosmética de lujo en no pocas ocasiones resulta un fraude lo saben bien mis lectores.

Creme de La Mer, la llamada "crema milagrosa", es uno de los muchos ejemplos que podemos poner y probablemente uno de los que inició hace ya bastantes años la ridícula carrera a que me refería. En cualquiera de los casos, revisar un cosmético de más de 200 euros ya me hace renegar de la industria cosmética. Esto por no mencionar que hoy en día precios de 300 y 400 euros por cosmético comienza a ser dramáticamente habitual. Cómo pueden dormir los creadores de tales atropellos al sentido común escapa precisamente a mis sentidos.

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En cuanto a últimos avances y novedades sobre suplementos:

- Una nueva fórmula para las articulaciones que incluye el compuesto patentado AprèsFLEX™, boswellia antiinflamatoria con un 52% más de absorción, junto con UCII, cartílago de pollo. Por cierto, recuerdo que los lectores de este blog pueden adquirir prácticamente todas las fórmulas de lifeextension.es a un -25% con el cupón de descuento JyB

- Recientemente el 29 Encuentro Anual Científico de Obesidad ha validado con un nuevo estudio los efectos reductores de peso de la combinación de extracto de Sphaeranthus indicus y Garcinia mangostana, un compuesto precisamente que vengo ofreciendo desde el verano 2011.

Niveles de Omega 3 linolénico, EPA, DHA y Omega 6 araquidónico
en varones japoneses vs norteamericanos

- Tradicionalmente se cree entre aquellos conocedores de las propiedades del aceite de pescado y el Omega 3, que el Omega 3 DHA es el realmente importante para el cerebro, sistema nervioso y ocular, mientras que el EPA es el que importa a la hora de hablar de problemas cardiovasculares. Sin embargo, diversos estudios probarían que en cuanto a la salud cardiovascular tanto el EPA como el DHA son importantes.

2003: Un estudio australiano halló que en pacientes diabéticos, el DHA pero no el EPA reducía la agregación plaquetaria ("Effects of purified eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid on platelet, fibrinolytic and vascular function in hypertensive type 2 diabetic patients" Atherosclerosis. 2003)

1999 y 2000: Aquel mismo equipo australiano había concluido previamente en al menos dos estudios que el DHA podría superar al EPA en la mejora de la salud arterial y reducción de hipertensión (Docosahexaenoic acid but not eicosapentaenoic acid lowers ambulatory blood pressure and heart rate in humans. Hypertension. 1999; Purified eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids have differential effects on serum lipids and lipoproteins, LDL particle size, glucose, and insulin in mildly hyperlipidemic men. Am J Clin Nutr. 2000)

2000 y 2003: A la hora de reducir triglicéridos, EPA y DHA ofrecen resultados semejantes según los estudios referidos anteriormente.

2010: Un estudio español relacionó mayores niveles de DHA con menor estrechamiento arterial (arterioesclerosis) ("Fatty acids in serum phospholipids and carotid intima-media thickness in Spanish subjects with primary dyslipidemia" Am J Clin Nutr. 2010).

2011: Los resultados del estudio español fueron confirmados en un estudio japonés con varones sanos entre 40 y 49 años.

Según la Universidad de Harvard, sin embargo, cuando hablamos de fallo coronario congestivo es el EPA y no el DHA el realmente preventivo.

Por último, y para felicitar la Navidad, un vídeo sobre la importancia de la solidaridad con un divertido toque de humor realizado por unos buenos y solidarios amigos. Baste esta época para reivindicar valores que debemos hacer propios todo el año. Así pues, Feliz Navidad.