Estamos combatiendo la epidemia equivocada
¿Quién no ha oído hablar durante estos días de la gripe porcina? Sin duda ha sido el tema recurrente de portadas de rotativos y aperturas de informativos. La Organización Mundial de la Salud ha elevado recientemente el nivel de movilización y riesgo a 5 por dicha gripe y no se puede decir que la cautela sea algo imperante en esta organización de salud en tanto llegó a comparar el potencial de esta gripe con la de 1918. Sin ánimo de ser exhaustivo, la OMS a día de hoy cifra en 1000 los casos confirmados en 20 países. Mil, mientras cada año mueren varios miles de personas sólo en EEUU por la gripe común. No puedo negar que cuando he leído este artículo del Dr Barry Sears he corroborado una impresión que a propósito de este tema me vino a la mente estos días atrás. Mientras la OMS ha llamado a una movilización mundial, el gobierno norteamericano ha confirmado 1.500 millones de dólares para proporcionar millones de unidades de una vacuna que se usará sin haber sido testada. Radio, prensa, televisión, organizaciones y administraciones públicas. Desde la información hasta la dedicación de recursos humanos y económicos, y desde la preocupación hasta la histeria descontrolada, parece revelarse la gripe porcina como el mayor problema sanitario en décadas en todo el mundo.
Actualmente hay 246 millones de diabéticos en el mundo y se prevé que sean 380 millones en menos de 20 años. Sólo en España en 2007 la enfermedad cardiovascular sesgó la vida de casi 400.000 personas. El parkinson o el alzheimer, antes enfermedades tan raras que no se diagnosticaban, son el pan nuestro de cada día en nuestras sociedades desarrolladas. Ahí fuera hay una total y absoluta pandemia declarada que parece no importarle a los medios, ni siquiera a las autoproclamadas organizaciones que velan por nuestra salud. ¿¡Tan ciegos estamos!? Es la epidemia de la grasa tóxica (formada por ácido araquidónico) que extiende silenciosamente la inflamación a nivel mundial. Puede que las organizaciones públicas no sean tan fieles a los intereses auténticos de sus ciudadanos y sean presa de los intereses no sólo económicos sino políticos y de estatus de la tupida red de empresas involucradas en proporcionar las grasas y carbohidratos más baratos y de peor calidad que ha conocido la historia. En la hora que vemos a los gobiernos desesperados por abrir sus arcas para remediar centenares de casos de una variedad de gripe y a organismos sanitarios por concienciar a la población a marchas forzadas, no puedo dejar de preguntarme: ¿Podríamos imaginarnos a esas mismas agencias y gobiernos haciendo un gesto tan simple como eliminar las subvenciones a esas grasas vegetales y a esos carbohidratos tan baratos y glucémicos, promocionando a su vez entre sus ciudadanos el consumo de un nutriente capaz de disolver la grasa tóxica como el aceite de pescado? Yo, por degracia, no me lo imagino.
Hada.
ResponderEliminarCuánta razón llevas, David... (coincido plenamente, aunque en mayor medida en lo del caso omiso a las enfermedades cardiovasculares y diabetes).
Al margen de lo anterior, crees que tomar 500mg de vitamina C diarios, podrían aumentar las defensas y así protegernos -aunque sólo sea un poco- de la gripe porcina, como lo haría frente a la gripe típica?
En concreto: "Cebión".
"Cada sobre de granulado para solución oral de Cebión 500 contiene: Ácido ascórbico (DOE) (Vitamina C) 500 mg
Excipientes: sacarosa, ácido cítrico monohidrato, aromas de naranja, sílice coloidal anhidra, sacarina de sodio, amarillo anaranjado S (E-110), agua purificada".
Recomiendas alguna otra que pueda adquirirse en España?
Perdona por tanta pregunta, y mil gracias por adelantado.
Es que la vitamina C no protege de la gripe como se piensa (aunque podría acelerar ligeramente la recuperación una vez se tiene), esto precisamente lo demostró hace años el Instituto Linus Pauling, médico que hace 30 años predicaba que la vitamina C sí tenía esa propiedad. La BBC tiene un documental al respecto que estará por ahí traducido al español y que han emitido en algunas ocasiones.
ResponderEliminarHola David, soy nueva por aqui pero me he encanchado a tu blog...es genial!!
ResponderEliminarMe gustaría que me ayudaras con el CLA, que cantidad diaria debería tomar? En mi envase pone que cuatro perlas son 1.6 gramos de CLA. Te lo agradecería mucho! Las compré en herbolario ayer.
Saludos.
Elena.
David..se puede tomar Cla con Graves Basedow, hay muchos articulos que pone que no, y al endocrino ni preguntar, porque no me deja tomar ningún suplemento por mas magico que sea.
ResponderEliminarrespondo aqui a la chica de boots;
ResponderEliminaryo tuve una época de piel deshidratada, y el suero hidrating gel b5 de skinceuticals me fue muy bien bajo la hidratante. Cellex-c tambien tiene un suero hidratante muy muy parecido (clónico, diria yo).
Encima, usaba la crema active-c de la roche para piel seca, pero bioderma o avene tambien tienen hidratantes muy acertadas para este problema.
muchas gracias! Estas que me dices aquí se supone que son superhidratantes pero no grasas, no?
ResponderEliminarDavid, ¿sabes si es posible que una persona que sufre de diabetes o cáncer tenga una SIP inferior a 3?
ResponderEliminarY otra duda que tengo es que el Dr Sear dice que la cantidad de aceite de pescado que debemos tomar va a depender de la cantidad de inflamación silenciosa que tengamos.
ResponderEliminarNo sé si en su libro En la Zona con Omega3 da más datos, pero ¿cómo se calcularían las cantidades? ¿Tienes alguna idea?
tOTALMENTE DE ACUERDO CON EL ARTÍCULO! Existen tencologías eficaces para prevenir la diabetes tipo 2, que son altamente rentables para el SNS ya que es el 15% del gasto sanitario y tiene una prevalencia altísima en la población y ni siquiera, el ya ex ministro, supuestamente concienciado con la diabetes ha hecho nada para remediarlo.
ResponderEliminarHola David!! Muchas gracias por responder a mi duda sobre la loción "biológica" . La verdad es que no me ha quedado claro si te gusta o no...además del sulfuro que dices que no te gusta...qué te parece en general? Me lo han recomendado para mi piel, con poros muy abiertos y que se me ensucian muchísimo, se me llena de puntitos negros...No tengo acné. Me dieron un poquito en un bote y me lo he puesto unos días. Y me ha encantado el resultado, genial, pero no quiero comprármela sin consultar contigo. Y David, quería preguntarte algo más. Verás, tengo las piernas( de rodilla para abajo) llena de señales de picaduras de insectos.Este año, en invierno, me ha picado no sé qué y me ha llenado de señales. Ahora que viene el buen tiempo y tengo que ponerme falditas se me ven horribles. Sabes alguna solución para esto? Hago lo que me digas. Muchas gracias.
ResponderEliminarAl final, pienso que todo se reduce a lo mismo: desconocimiento de la diabetes por parte de la
ResponderEliminarsociedad en general.
Más del 40% de las personas mayores de 60 años padecen diabetes.
considera la diabetes un problema
de salud pública de gran importancia, ya que su prevalencia es elevada,del 14%), además de ser desconocida por una gran proporción de personas afectadas (el 46%)
Lo más irritante es que existen medidas coste efectivas, es decir, que ahorrarian dinero a la sanidad publica, para prevenir la diabetes y disminuir su prevalencia de una forma muy significativa, y no se hace NADA para evitarlo. mientras tanto se da un bombo desorbitado a "posibles pandemisas" como la última gripe... los medios de comunicacion tambien tienen su parte de responsabilidad
yo he tirado mi serum de BOOTS N7 A LA BASURA!
ResponderEliminarHola David buen articulo como siempre, oye que opinas de Innovage liporeductor?
ResponderEliminarMe ha gustado mucho tu articulo David, cuantas verdades dices.
ResponderEliminarPero que podemos hacer los que no estamos tan ciegos??
No lo había visto de ese modo, te felicito xq siempre vas un paso por delante y xq nos ayudas a pensar un poco en cosas que normalmente pasamos por alto.
ResponderEliminarCoincido plenamente con tu opinión. De hecho estos días lo comentábamos mi marido y yo. Él va más lejos todavía, y piensa en confabulaciones para distraer nuestra atención. Yo , precisamente estuve con gripe la semana pasada. Mis síntomas coincidían plenamente: fiebre, escalofríos, dolores musculares. Si me voy al hospital y comento que he hablado con un Mexicano, ya soy un caso más, eso seguro. Y elevamos el riesgo a pandemia mundial. Pero ¿cuanta gente se ha muerto?. Me quedé en casa, y cuatro días después problema solucionado, como en el 95% de todos los casos de cualquier gripe, sin medicación (más que antipiréticos), sin vacunas.....
ResponderEliminarHoy me he hecho una analitica para ver como iba todo, pues llevo un mes en la zona y dos meses tomando aceite de pescado, picolinato de cromo y vitamina d y por fin tengo el colesterol bueno alto!!! bueno alto alto no, pero una ligera subida, ya está dentro de los limites normales.
ResponderEliminarANTES AHORA
colesterol total: 149 157
HDL 38 48
LDL 92 93
VLDL 19 15
trigliceridos 95 78
Es raro que el ldl lo tengo un miligramo mas alto, que es insignificante, pero creo que me deberia haber bajado.
Los niveles de vitamina D3 muy bien tambien, tengo 21 ng/ml. Lo que me ha salido es la ferritina muy baja, solo 14. David sabes si el aceite de pescado interacciona de alguna forma, aunque la hemoglobina la tengo bien, así que no me preocupa.
La pcr se les ha olvidado, la proxima vez me lo medire ya que mide la inflamacion tengia ganas de hacermelo.
Por cierto me han aumentado las transaminasas, la GOT de 23 a 31 y la GPT de 17 a 29, están dentro del rango pero han aumentado, algo he leido de que si tomas muchas proteina pueden aumentar, y yo con esta dieta como mucho mas de todo, pues tengo que comer 21 bloques, alguien sabe algo de esto? tambien fui ayer al gimnasio que me han dicho que puede influir, aunque vamos, estan dentro de lo normal.
Saludos!!
En el aceite de pescado las dosis que superen los 4-5 gramos diarios de EPA-DHA deben ajustarse al nivel de inflamación individual como bien dices Airis. En la Zona Omega viene una breve tabla orientativa de las cantidades de omega 3 para enfermedades cronicas, y por lo que suele recomendar Sears viene a ser por citar algunas 5 a 7,5 en cardiovascular diabetes y obesidad, 7,5 en VIH, 10 en problemas neurologicos no muy avanzados, 10 a 15 en cancer, 10 a 20 en la quimioterapia, 10 a 30 en cancer terminal para evitar dolores.. Pero lo que realmente cuenta es el nivel de inflamación AA/EPA que debe ser inferior a 3 sin bajar de 1. Es con una dieta antiinflamatoria cuando una persona diabetica II puede llegar a revertir el problema estando por debajo de 3, y el cancer es mas manejable, si no veo ilogico que una persona con enfermedad cronica declarada no tenga desequilibrio inflamatorio.
ResponderEliminarLKJ, decirte que la vitamina D me sigue pareciendo algo baja, aunque para tu médico esté correcto el nuevo consenso es que lo óptimo es por encima de 31ng/ml de vit. D, aunque hay quienes sugieren que no debe bajar de unos 45ng/ml.
Para las marcas en las piernas habría que proceder como en cualquier parte de la piel, combinando acidos, retinoides, exfoliaciones mecanicas.. y evitando en tanto la exposición sin protección al sol.
Desconozco si es muy compatible o no el CLA con el hipertiroidismo de graves, pero no entiendo muy bien, el CLA es para reducir grasa corporal y las personas con ese problema hormonal raramente tienen sobrepeso debido a su metabolismo acelerado (el hipertirodismo en general). Si no es así, agradezco me aclares lo del interés por el CLA.
HOla!!!!!. Yo sé q me criticareis con este comentario pero si hay gente que se siente realmente "feliz" y disfruta comiendo comida basura desde pequeños, es muy díficil cambiarlo.Hoy día la gente tiene muchos problemas y buscan su salida en la comida. Se puede trabajar con generaciones que nacen ahora educándolos de otra manera para que tengan una vida saludable.
ResponderEliminarLo de "pandemia", bueno, es un término acertado pero si la gente que vive en este mundo se cuidara como dice David no caberiamos todos en él,se tiene que morir de algo, ¿no? y dudo que cuando ellos coman mal no sepan a lo que se están exponiendo, y si no lo saben es porque no quieren o no se quieren, están menospreciando su vida y para mí se están suicidando lentamente, no quieren vivir con nosotros, cada uno es libre de elegir aunque lo malo sea que al final esto nos lleva a la ruina. No sé expresarme muy bien pero antes de cambiar a una dieta y estilo saludables, deberíamos cambiar los valores de esta sociedad y que no sólo un cuerpo de modelo o tener más abdominales sea el ejemplo a seguir porque no ser así es lo que causa muchas veces depresión y caer en los malo hábitos hasta llegar a darte igual todo y dejarte, llegar sufrir anorexia, tener muy poca autoestima...
¡¡¡Un saludo!!!
Un saludo!!!!!!!!
Gracias por la respuesta, sabes que pasa, que los valores del laboratorio donde me he hecho la pruba deben estar desfasados, y eso que es un buen hospital de valencia. No me lo ha dicho ningun medico, he tomado como referencia los valores del laboratorio, que son de 11 a 43, me parecio muy muy bajo y se lo comente a un amigo farmaceutico, pero no sabia mucho sobre vitamina D.
ResponderEliminarPues me parece unos niveles muy justos para estar tomando 1000 UI diarias durante dos meses, que raro.
Hola David, me parece también un tanto exagerado el tratamiento mediático que se le está dando a la gripe porcina.
ResponderEliminarMe parece mucho más peligroso a largo plazo el problema de la gente joven y la cantidad de alcohol y pastillas estimulantes que toman los fines de semana.
Yo vivo en valencia y si algún Domingo me he ido a andar a la zona de la playa, me encuentro con un montón de jóvenes-adolescentes que han salido de las discotecas y aún no han llegado a casa, con las puestas del coche abiertas y oyendo música de la que golpea el coco. Están aturdidos, tampoco se puede decir que estén divirtiendose, con la mirada ida y el cuerpo flojo esperan a no se qué.
Estas pastillas están haciendo estragos en sus cerebros, como son baratas y accesibles las consumen muchos y los padres ni lo saben.
A mi amiga médico, cuando le toca urgencias un Sabado por la noche, tiembla. Dice que cuando le llega gente joven con accidentes de moto o coche, lo primero que pregunta a los amigos que le acompañan es que pastillas ha tomado porque corre el riesgo de interacciones con la medicación de urgencias que les debe administrar.
Algunas veces no conoce lo que llevan las pastillas porque ellos sólo saben el nombre en argot y claro, el cmello las suministra sin prospecto.
Muchas veces se la ha jugado con una anestesia y si hay algún problema los padres denuncian.
Me parece que se debería e hablar más de ésto en todos los medios.
La pandemia de la cocaína, el alcohol en la juventud, las pastillas, los accidentes que causa ésto, los cerebros destrozados para siempre.
Además esto también se contagia, cada vez hay más jóvenes y adultos que se drogan.
Si esto no es una pandemia ¿ que es? ¡ que políticos, sanidad y prensa tenemos!
Pero parece que solo vemos lo que queremos ver
¡¡¡¡ que miedo, que miedo, la gripe!!!!
Yo tambien estoy de acuerdo que se pasan con el bombardeo mediático sobre la gripe porcina.
ResponderEliminarSobre los que comentabas Concha acerca de las drogas es cierto , esta generacion de jovenes son muy drogatas y choca cuando cada vez se le quiere dar y dar mas importancia al culto al cuerpo y a conservar un aspecto joven es tal la fiebre que hoy en dia uno ya tiene que cuidar el vocabulario cuando te direges a una mujer que ronda los 50 anyos como le digas senyora se sienten ofendidas. Que me estas llamando vieja??? Y asi tambien mi madre cuando me habla, me dice: "ayer conoci una chica bla bla" Ahh y que edad tenia y m dice "pues de mi edad unos 50 anyos ajaja no te digo."
David nos alerta del alcohol en los cosmeticos , un dia nos podias hablarnos como las drogas aceleran el envejecimiento.
No manejo estadisticas, pero yo creo que en Espanya se consume mucho alcohol y la mayoira de jovenes salen todos los fines de semana con el principal fin emborracharse hasta no poder mas, sino hay alcohol no hay diversion, por no hablar ya de los que se van de Erasmus dicese tambien Orgasmus o universidades fuera de su ciudad , estos ya estan casi dia si dia no empinando el codo.
Este anyo fui a los carnavales de Cadiz y dios mio que porqueria de fiesta no habia espacio donde no pisar una botella, me gustaria que si hay alguien de Cadiz me dijera si los carnavales han acabado asi de guarros todos los anyos?? Estuve alli con franceses e italianos y vamos todos coincidian en que nunca en su vida se podian imaginar uan fiesta asi con tanto borracho.
Saludos a todos!
El otro día pregunté por alguna crema efectiva para reafirmar y reducir complementaria al ejercicio y la dieta. David comentó que como complemento le gustaba el CLA.
ResponderEliminarHe buscado sobre esto y por lo visto es Conjugated Linoneic Acid. ¿Habéis tomado algún complemento? ¿Realmente se nota en la reducción abdominal?
Gracias.
¿Me recomendáis algún producto concreto para tomar este complemento? O sea, una marca comercial.
ResponderEliminarGracias.
Sobre el CLA, que cantidad diaria recomiendas? Y hay el mismo producto pero de farmacia? El de herbolario es un poco caro....Gracias!!
ResponderEliminarCLA se suele tomar de 1 a 3/4 gramos diarios segun la grasa corporal que se quiera reducir, tb lo venden en muchos supermercados.
ResponderEliminarLkj pues imagínate que antes debías ser claramente deficiente en vit D en tanto 1000 UI suele aumentar una media de 10ng/ml en sangre. Yo aumentaría a 2000 UI con comida con grasa y me haría análisis en dos o tres meses.
Gracias David.
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