Se asocian los multivitamínicos con telómeros prolongados en mujeres

Un estudio conducido por investigadores del Instituto Nacional de Salud en EEUU ha aportado la primera evidencia epidemiológica de que el consumo de multivitamínicos al menos en mujeres está relacionado con más largos telómeros: la parte final de los cromosomas que se asocia con el envejecimiento de la célula. Este estudio fue publicado on-line el pasado 11 de marzo en el American Journal of Clinical Nutrition. La longitud de los telómeros es considerado uno de los marcadores principales del envejecimiento biológico. El acortamiento de los mismos está vinculado con una mayor mortalidad dentro de un período de tiempo dado y un riesgo incrementado de enfermedades crónicas.

Para dicha investigación, se evaluaron 586 mujeres entre 35 y 74 años escogidas del Sister Study, un estudio prospectivo sobre las hermanas sanas de pacientes con cáncer de pecho. Un 74% de éstas consumían suplementos vitamínicos a diario. Un 89% de las consumidoras de suplementos tomaba un multivitamínico de una dosis por día, un 21% consumía combinaciones antioxidantes y un 17% complejo de vitaminas del grupo B. Al final del estudio, los investigadores encontraron telómeros 5,1% más prolongados en promedio en las consumidoras de multivitaminas en comparación con quienes no las consumían. Esta prolongación de los telómeros se asoció tanto a las fórmulas multivitamínicas como a las combinaciones antioxidantes pero no a los suplementos de vitaminas B. No obstante, los suplementos aislados de vitamina B12 sí se relacionaron con telómeros más largos, mientras los suplementos de hierro con telómeros más cortos. En el análisis de los nutrientes procedentes de los alimentos, al menos las vitaminas C y E se mostraron protectores frente a la reducción de los telómeros. En las conclusiones de sus hallazgos, los investigadores explicaron la vulnerabilidad de los telómeros al estrés oxidativo. Adicionalmente, la inflamación induce oxidación y reduce la actividad de la telomerasa, la enzima responsable de mantener los telómeros. Efectivamente. Es una pena que en este estudio no hayan testado los efectos del más importante suplemento para reducir la inflamación, el aceite de pescado. ¿Alguien duda de los resultados que habrían obtenido?